練習交付，用謙卑感恩的心面對人世間的一切，不忘此生所為何來！

感恩  師父！讚歎  師父！

 

    2011年3月24日，研究所學姐仁淳師姐，與我分享追隨明師禪行的美好，因為我一直在跟學姐抱怨工作上的不順心、以及婚後的不適應，我被學姐看待事情的格局和那份優雅自信吸引，雖然有心動但沒有馬上答應，幸好當天晚上，我的先生光益師兄，被他的律師朋友欣怡師姐邀請參加禪行分享會，而且他已經填寫報名表，確定要在 2011年3月28日入門，我也因此主動傳訊息跟學姐說要入門，沒想到我們居然同時間、被不同人分享了同一位  師父，開悟後，我們都知道，是  師父慈悲的透過接引人把我們找回來。

 

    我想透過入門解決工作不順帶給我的心慌意亂，當時我剛換新工作，1人被當3人用，壓力很大、對未來很徬徨，每天咬牙硬撐在過日子。我每天都很想哭，午休時間需要走出辦公室、打電話跟先生光益師兄訴苦倒垃圾，才能吃得下飯，而可憐的先生只能當我的垃圾桶。

 

    入門當天，我跟先生都很幸運順利的抵達會所，一起參加新班同修共心會的過程中，感到很安定，我很專注的聆聽代  師弘法的老師分享，覺得會所的氣氛很清淨、環境很簡單，但我還沒有相信  師父，我只是把參加禪行活動當做聽演講，覺得聽故事幫助自己轉移注意力。

 

    感恩接引人仁淳師姐在我入門初期，還不相信  師父時，很用心的關心邀約我，她沒有害怕我的臭臉和抱怨，耐心的陪我實驗一段時間後，發現每天禪定讓我心安心定，不再心隨境轉，容易覺得自己受委屈、愛生悶氣，參加禪行活動聽老師分享  師父開示的過程中，讓我覺知自己的無明與傲慢，而且每次參加後心情會變好、腳步會變的得輕鬆。

 

    終於我在入門快 3 個月的一場禪行教導會中，開悟了！當我發自內心的知道真正的自己竟然是靈性，而且在遇到明師的引領時，可以透過照著明師的開示去做，就能打開本自俱足的佛性，變得清淨安定、充滿智慧真愛、更慈悲的愛護身邊的人，這是我心中所嚮往的，所以我真心的發出了一個「想要好好依教奉行」的念頭，也開始積極的做到  師父的開示。

 

    在我開悟後回頭一看才發現，其實我早就就收到  師父送給我的禮物，入門前，從國中時期開始的生理期疼痛，每次都要浪費一天的時間在床上翻滾、在馬桶上拉肚子、冒冷汗到快要暈過去，必須要靠著止痛藥撐過去。入門一個月後，生理期毫無感覺的來了，真的好自在，止痛藥在包包裡放到過期，我不再為生理期的報到感到焦慮。從小氣管不好，卻經常性的感冒，每次都需要吃1-2輪西藥、再加1-2輪中藥才能恢復，不然就會因為劇烈的咳嗽，嚴重影響睡眠和工作品質。入門後感冒次數變少了，也可以在相對短的時間配合醫生治療康復。

 

    在大學時我發現自己的下巴會發出「咔咔聲」，經過西醫診斷是「顳顎關節障礙（俗稱“落下巴”）」，因為沒有藥可以醫治、也就先相安無事，直到入門前的2010年，當時是第8年，過了中秋節後，有可能是烤肉吃太多、過度使用下巴，情況變得很嚴重，沒辦法正常的張開嘴巴吃東西、刷牙、打哈欠，每次張開嘴，都痛苦到想哭，只能把食物剪小塊、配著淚水吃下去。

 

    入門前看西醫說需要動刀治療、但不保證能康復，所以我選擇保守的中醫治療，利用針灸來刺激穴位，的確有效、但效果僅限於針沒有拔下來的時候，我總不能插著滿頭針過日子，所以只能過一天算一天，神奇的事情在入門後發生了，我遇到一位物理治療師，她在8個月內以3個療程、花費不到2千元把我的下巴完全治好了，至今都能正常使用。種種的正向轉變，只因為我願意依教奉行，慈悲的  師父就讓我的身體愈來愈健康，也讓我更打開心門想要相信  師父。

 

    開悟後的我因為有覺知力了，才發現過去與同事、家人、朋友相處時會覺得格格不入，是因為自己心胸狹窄，喜歡幫別人打分數所造成的，人與人的相處不可能沒有磨擦、開悟前的自己總想要爭得那一口氣、不願服輸、也不會承認自己的錯誤。但我現在更在意的是，如何更用心、更有同理心的與人互動，因為能讓來到眼前的人感受到  師父的慈悲和愛，那麼他就有機會跟我一樣開悟、也被  師父保護和疼愛，看的到生命的可貴，所以我有勇氣承認自己的不足、也有智慧繼續向前走、不被眼前的錯誤牽絆裹足不前，也就不會影響到工作的績效呈現，曾有主管對我說：她覺得我很安定、即使事情多、狀況混亂，我都能穩定處理，讓人放心。

 

    我的父母在我國中時期分居，對於我的人生有著重大的影響，當時的我要讀書、打工、照顧自己、也要照顧小我5-6歲的2個弟弟妹妹，我本來是抱持著不婚主義，但認識光益師兄後被他的真誠溫暖打動，而且他的原生家庭互動也很溫馨，讓我心生憧憬，交往七年後，我們結婚了！婚後我們開始頻繁的吵架，雖然我們都會儘量忍耐不要爆發出來，也會儘量想著要對對方好一點，但還是會把他氣得去捶牆壁、把桌子打出一個洞、我也想要離家出走；結婚時間更長一點後，開始受到各方關注為什麼還沒有生小孩，我們也因為沒有達成共識，而過了至少3年貌合神離的日子，差點要走上離婚這條路。幸好我們都是  師父的弟子，感恩  師父開啟我們的覺知力，讓我們懂得要先往內看自己，懂得感恩和尊重對方，在疫情期間，我們一起在家相處的時間變多了，也敞開心門溝通討論對於人生的想法，不再各執己見、針鋒相對，可以用更輕鬆自在的心相處互相照顧、也會互相關心陪伴彼此的家人。

 

    而我的媽媽富美師姐，是我第一個接引入門的家人，她長得很美麗，個性很善良，但講話很直接，常常傷了人都不自知，入門前也因為罹患甲狀腺機能亢進，變得又黑又瘦情緒起伏非常大。因為她和父親選擇分居，所以我內心中非常怨恨這樣的家庭環境，也造成我們2個十分不對盤，難得逢年過節媽媽回來相聚時，我們還是一樣吵個不停，互看不順眼，我不明白為什麼，明明應該相愛的母女，總是不能坐下來好好說話，一定要互相傷害。

 

    婚後一次回家探望獨居的母親，看到因為失眠不好睡掛著黑輪的媽媽，想起有聽師兄姐分享，禪定會幫助好睡，再來是媽媽常要我陪她，但我很忙沒有空，心想每週本來就會需要參加一次禪行活動，一次完成2件事也蠻好的，原以為她會拒絕，沒想到一口答應。入門後她很喜歡禪定，失眠的狀況在很短的時間內就好了，天天都很好睡，也願意乖乖服藥。媽媽變得有耐心，聽得進去別人說的話，我們之間的心結，也在  師父的妙轉下得以化解。

 

    記得某一天我們一起去喝下午茶，媽媽很高興一直說話說個不停，在送她搭捷運的月台上，她問我：「翎幗，我今天一直說個不停，妳會不會覺得我很煩？」（我以前的確會在心中冒無名火，覺得她話太多了）我回答：「不會呀，我很喜歡聽妳說話！」她輕輕的說了一句：「翎幗，妳終於會聽我說話了！」頓時間我發現我們之間那道高牆不見了，悄悄的被  師父帶走了。

 

    還有一次外出旅遊，我們發生了不愉快，回家後我的心中一直有種過意不去的感受，在靜心想一想之後，我得出了一個答案，一直以來我都覺得媽媽是不稱職的母親，但她畢竟是在21歲就生下我，她的確也還在學習要如何做一個母親，我的理所當然、對她是一種無形的傷害，所以我撥通電話，真心的媽媽道歉，電話的兩頭我們都在哭，媽媽一開始還說以後都不要聯絡了，因為就不會再發生磨擦，但我很有勇氣的告訴她，就是因為我們都不熟，所以需要磨合才能更認識彼此、能更好的相處，而沒有因此斷絕了互動。

 

    感恩  師父在2014年8月送給媽媽一份大禮，也讓我因此升起對  師父的大信，她的甲狀腺機能亢進完全康復，不用再吃藥了，以前醫生說這是一輩子要跟著媽媽的病，感恩慈悲的  師父帶著媽媽跳脫她命運定調的軌道！這是做子女再孝順都無法達到的事情，只有  師父能做的到，並且媽媽也開悟了，發願這一世要成佛，利益眾生。

 

    透過內省看見自己長年來養成晚睡、吃飯不專心、沒有運動、禪定時間很短的習慣，覺知到「沒有印心的禪行，意義何在？」，下定決心調整作息、固定運動、紮實禪定，照顧好珍貴的人身法船。2016年因為護持任務圓滿，空出來的時間突然不知道該如何安排，我開始想：除了護持任務，我還能做什麼利益眾生呢？心中浮現的就是「接引利他」。我跟  師父發願：願能將有明師住世的福音，傳給每一個我認識的人。聯繫親友時，常遇到傳訊息已讀沒有回或回應冷淡，練習將心門打開，熱臉貼冷屁股也不需在意，觀  師父住位，將心安定下來，交付給  師父引領，透過持續的真心關懷，把  師父的愛傳給對方，一次次的播佛種，佛緣俱足的自然會來入門，還不俱足的也持續為他們發願，體會  師父慈悲不捨眾生苦的心。

 

    2020年1月~2023年9月，因為疫情暫停禪行活動期間，透過反覆練習內省覺知懺悔發願實踐，掌握意識心，體會生活即禪行，一切都是如來要幫助我見性最好的安排。之前雖然已經開悟了，但因為我執不夠靜與定、障礙與  師父印心、沒有持續突破，也障礙與我有緣的人領受  師父的慈悲恩典；真誠面對自己的虛榮名相心，將  師父的聖教落實在行住坐臥中，交付我執與傲慢，端正自己的心，真心只要與  師父佛心印心，要護持自己和親友成佛利眾，如同  師父所開示：只要有用心，就可以用智慧。

 

      師父慈悲開示請弟子做到每日禪定一小時，我知道但總是沒有做到，因為有太多事情要做，哪有一小時可以抽出來禪定呢？所以禪定時間落在10~40分鐘左右、經常是昏沈睡著的狀態。終於在2020年下定決心面對，把每天的行程從禪定時間開始安排、養成習慣，其實調整優先順序後，是能做到的，但因為自己擔心害怕事情做不完，浪費了多年的時間，才體會到  師父的慈悲，要讓弟子能在每日一小時的禪定中，靜定專注的與  師父印心，練習交付、也從中被  師父提升，用更謙卑感恩的心，面對人世間的一切，全力以赴中，不忘此生所為何來。

 

      師父慈悲開示請弟子要融入如來大家庭，透過回報是簡單又直接的方式，2023年在參加禪行活動時，幫助自己破除、入門那麼多年應該都懂了、只需要去做就好、應該也沒什麼問題要問的習慣，把自己正在經歷的輔導接引情境，寫下來聆聽老師的分享，護持自己更細膩的繼續輔導接引；大部份的同修不習慣提問或回報，我就主動邀約線上或實體共心，陪伴同修在共心中分享，練習回報和內省，鼓勵同修日常中就可以透過電話或訊息來回報、有更多內省自己的機會，一直跟  師父印心。

 

      師父慈悲讓弟子透過觀  師父住位與  師父時時印心，懺悔自己把  師父當成土地公，覺得有困難、危險、心情不好的時候，才會努力的觀  師父住位，但在內省中發現自己的心態是如此不堅定後，發願觀  師父住位的心態要對準只為成佛見性，誓證如來真實義的心念也就愈加堅定。不論是喜怒哀樂都沒有忘記要追隨  師父成佛見性的初衷，並積極用心的扮演好在人世間的各種角色，從過程中把  師父的慈悲與愛傳達給親朋好友、同事、鄰居，願家家戶戶都有明師引領，早日離苦得樂。

 

    記得剛入門時，我也曾懷疑  師父是否為大成就明師，排隊參加禪行活動，等一下下就開始碎碎念，看什麼都覺得不順眼！後來體會到，禪行路上我真的不孤單，感恩  師父，感恩輔導組的老師和師兄姐，還有我的接引人仁淳師姐用心耐心的陪伴我，引導我走上  師父的中道、依教奉行，感恩  師父慈悲妙轉渡化我和家人。也因此體會到護持弘法護持金的重要，讓每個有佛緣人能就近參加，就有了脫胎換骨、成佛利眾的機會，更感恩、讚歎的是  師父慈悲、堅定的住世弘法，我很法喜並感恩能夠有隨喜功德供養佛父  妙禪如來的機會。

 

翎幗在此向  妙禪如來懺悔與發願：

願真心實踐  師父的悲智願行，斷滅不見性的習氣，此生一定成佛，利益十方眾生。

以上所說的心得體悟全部屬實，如有不實，我願負一切責任。

 

 

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。