感恩 師父引領，入門後變得更真、更善、更有智慧！

感恩 師父！讚歎 師父！

感恩 師父給我這個機會，跟大家分享自己的心得見證。

我叫李昀如，在2011年4月入門，至今13年1個月，目前在醫療器材公司，擔任行政工作。

 

入門前的我，陷入感情三角問題，自己卻一直不肯放手，導致失眠、情緒失控很多年，因為怕家人擔心，我總是維持表面的平靜，心裡的苦卻不知道如何解決，我的接引人是高中學姐，非常感恩她，雖然不知道我的痛苦，剛入門的她，就來跟我分享禪行的美好，我因此有了入門的機會。

 

剛入門時，因為很想改變痛苦的現狀，我開始每日一禪定，也會在接引人的陪同下每週參加新班同修共心會，不知不覺中，我的失眠就消失了，可以好好睡上一覺，雖然還不懂禪行的意義，昀如已經下定決心，一定要留在 師父座下。隨著失眠消失，健康也有改善，過去因為多年的情緒問題，睡不著，吃不下，笑不出來，是我典型的寫照，每個月也有嚴重生理痛，在失眠消失後，我開始發現自己比較能真心地笑，吃飯也比較有食慾，體重漸漸回到合理狀態，而生理痛則從每次要在床上躺一天，上吐下瀉，慢慢變成躺半天、躺幾個小時，後來甚至不需要請假在家休息，能夠正常上班，這樣的改變是我想都想不到的，能睡得著，吃得開心，笑得出來，看似很平凡的日常，對我而言，卻是莫大的恩典。

 

再來分享感情問題，當時三個人都是同公司的同事，我常常在放手與努力挽回中，來來回回擺盪，雖然老師在禪行教導會中，告訴我們佛理，貪嗔癡慢疑這些苦，我好像有聽懂，卻還是一直擺盪，直到入門一年多後，我忽然看見自己在這段感情中的卑微，告訴自己說我不想要這樣了，就這樣，我徹底放下這段感情，更感恩的是，沒有任何拉扯，就是那一念間，心完全鬆開放下。感恩 師父！讚歎 師父！

 

接著分享自己個性上的改變，入門前的我是個很緊繃、沒有自信、卻又很在意別人眼光的人，因此對待人事物，有很多自己的框框架架，力求完美，遇到問題，都會覺得是別人有問題，是別人對我有意見，卻又無法勇敢表達自己的真正想法。入門後，感恩輔導幹部的陪伴，鼓勵昀如練習說出自己的想法，而參加輔導幹部與會所安排的組聚共心，也幫助我了解自己所遭遇的一切，跟老師所說的佛理有什麼關係， 師父開示的依教奉行又跟我有什麼關係，就這樣，我從自己一個人默默的來、默默的走，到認識師兄師姐，我漸漸願意說出想法、願意問問題，開始聽懂佛理，也透過 師父教導的內省覺知，開始向內看看自己有什麼習氣與障礙，漸漸的看見自己的龜毛與緊繃，也開始練習放下自己習慣的那些框架，發現原來放下這些，一點都不會影響我的生活，甚至與週遭的人互動更好了，當放下對完美的執著，能承認自己的不足與習氣時，昀如也開始能接受這樣的自己，漸漸鬆開緊繃的心，比起入門前的自己，昀如對親友的關心，不再只是禮貌行為，而是真心的想關心、練習去同理對方，也能練習說出自己的內心話，不是憋著不講。而疫情期間，因為跟家人的相處時間變長，昀如也看見了自己對家人的不夠感恩、及耐心不足，透過內省覺知，昀如開始調整自己對家人的態度，也練習去找出更適合彼此的相處模式，練習付出，不再是一邊享受著家人的照顧、一邊抱怨家人。當然，昀如還是有很多的習氣，需要持續內省覺知，但感恩的是，昀如過去會自責式的鞭打自己，覺得自己怎麼突破這麼慢，在輔導幹部的關心下，轉變成感恩法喜的面對自己，更看到希望與方向，知道有 師父的引領，自己一定能變得更真更善更有智慧。

 

入門13年，除了自己的改變，家人在這幾年也發生很多事，感恩 師父先把我找回來，讓我成為一個能面對、有勇氣承擔變故的人，而不是在那樣情緒失控、行屍走肉般的狀態下面對這些變故。感恩 師父慈悲護祐弟子與家人，讓我們能夠關關難過關關過。首先是我的二哥在10年前意外在上海往生，當時因爲有 師父，我能堅強的陪著父母大哥到上海處理後事，照顧父母的情緒，家人間一起度過那段悲傷，曾經每天以淚洗面的媽媽，如今也能哼著歌做家事。爸爸在74歲那年有一天突然喘不過氣去急診，醫生很快檢查出肺積水、及肺部息肉，開刀後恢復良好。今年3月份，已經80歲的爸爸在家中跌倒，急診後確認髖關節骨折，家人一致決定開刀，置換人工關節，感恩 師父慈悲護祐，不僅開刀時間比預期短，爸爸在術後也沒有太大疼痛，恢復良好，目前已經可以自在練習走路。前面分享的是 師父對家人的慈悲護祐，再來是昀如自己，昀如在一個月前，於下班途中發生車禍，感恩 師父，除了右眉骨及右膝蓋有擦傷跟幾處挫傷外，沒有嚴重傷口，昀如在休息幾天後就能恢復上班，若沒有 師父護祐，自己不曉得要承擔多大的業力傷害。

 

起初，昀如入門是為了能處理感情所帶來的痛苦，卻收到一個又一個的改變與護祐，感恩我的接引人帶我來，感恩自己願意試試看，感恩有輔導組的陪伴，最感恩讚歎的是 師父慈悲住世弘法，讓我有機會明白人生最重要的使命任務是成就佛道、利益眾生。

 

昀如在此向 師父發願，願護持自己持續行在 師父的中道上，扎實依教奉行，不斷開悟，全力以赴，榮耀 師父，直至成就佛道，利益十方眾生。

 

以上心得分享，真誠屬實，若有不實，願自負責任。

 

感恩 師父！讚歎 師父！

感恩老師

感恩師兄師姐

昀如合十懺悔感恩

 

 

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。