睡眠品質變好，真正心安心定；透過內省懺悔，覺知到自己的習氣並突破

      感恩  師父！讚歎  師父！

      感恩  師父讓家羽有補行功德的機會，與大家分享入門以來的收穫與心得。

 

      我的名字叫周家羽，入門至今已七年多的時間，當時是高中同學佩如師姐跟我分享  師父，起初以為只是約吃飯碰面聊聊，聽著師姐分享她在追隨一位  師父，身體狀況及工作比以前順利很多，也邀約我去聽分享會。當時我剛好研究所畢業不久，在準備教甄的同時，其實對未來及考試有很多不安跟徬徨，不知道自己是否選了正確的路走，想了想覺得去聽聽看也好。在參加完分享會後，聽到分享人分享說，來到  師父座下，只要願意依教奉行，就會『開悟』。我對於『開悟』這兩個字感到很好奇，尤其聽到開啟的智慧，可以用在生活的方方面面，那時我很想要獲得可以改變自己的力量與智慧，因此就入門了。

 

      剛開始入門時我很認真，每天都有禪定，但是才坐10分鐘，就覺得腳好痠好麻，接引人及護持我的幹部佳汶師姐說:「要持續坐下去，一定可以達到半小時。」就在我願意試著照做後，我發現自己不再像過去一樣躺在床上想東想西，以前常常翻來覆去一個小時都睡不著，現在很快就可以入睡，這是  師父送給家羽的第一份禮物，讓我真的心安心定。也因為禪定的關係，白天準備考試也覺得更加專心，思緒也更加清晰了。自己也固定每週安排兩個晚上，參加新班同修共心會及禪行教導會，感恩當時陪伴我出席每場共心的佳汶師姐，很有耐心地跟我分享自己的收穫，以及老師、師兄師姐們的心得見證，有一次師姐問我說:「最近有沒有什麼覺得不一樣的地方？」我跟師姐說:「覺得自己好像不再對一些事情感到忿恨不平，而總覺得自己就是那個很努力，但永遠不會被看見的衰人。」說出來連我自己都覺得不可思議。

 

      一天晚上在參加完共心會，回家的途中，遇到房東阿姨，阿姨詢問我去哪裡，怎麼這麼晚回來，我跟她分享我去聽佛理，阿姨擔心我被騙，所以就想要跟我去。我內心不知為何非常高興，因為總是聽到有許多師兄師姐們來到  師父座下，因著他們願意依教奉行，家庭生活工作有了正向的轉變跟收穫，每每聆聽的當下覺得很神奇也很感動。我在想如果阿姨也因為來到  師父座下依教奉行，不再需要為家裡大小事操心跟煩惱，真的很棒。後來回報後才知道原來那是靈性很法喜，因為不管我們分享了什麼，或說的好不好，只要願意開口分享接引，就會合到  師父要的，就會印心跟法喜。

 

      感恩  師父的慈悲護佑與妙轉，我回到雲林家鄉後，順利找到了新的學校及教職。第一次正式工作，讓我不管在課程設計及環境適應上，都要費好多精力，覺得身體好疲憊。那時雲林還沒有共心會所，想說等一段時間工作適應了再去參加好了。結果時間一拉長漸漸就不太想去，但心中越來越不安、不法喜，而  師父親帶的如來正法大圓滿法會，比起之前在台北坐公車、坐捷運就會到，返鄉之後我必須自己開車去台中參加，甚至在找不到停車位，用衝百米的速度趕上法會，覺得好像快喘不過氣。我發現種種呈現與不順，是因為沒有好好珍惜與感恩能依教奉行的機會，一入門  師父總是先給多給，而此時此刻感恩  師父讓我看到這是我必須去突破的地方。後來我決定要護持自己去嘉義共心會所，感恩當時嘉義共心會所師兄師姐們的護持與關心，在願意穩定出席共心會所活動後，  師父給了家羽很多護持的機會；從簡單遞給同修毛毯，問候關心同修需不需要口罩的護持任務過程中，真正打開了真愛與慈悲的心。以前我不懂為什麼我要對不認識的人假笑，很不自在。現在我明白只要試著打開心門，不管護持什麼都能與  師父佛心印心，進而開悟。也體會到，  師父是如此慈悲疼愛著每一位弟子，不捨弟子法船著涼或因同修咳嗽而罣礙，看到願意排除萬難出席共心會活動的弟子，都一樣很法喜與弟子們印心，期盼我們都能扎實依教奉行，早日回到上帝如來的家。

 

      回過頭來在工作上，因為智慧打開了，會掌握重點不再需要花太多時間備課，以前在實習的時候，學生常常調皮搗蛋，就會生氣拍桌大罵想制止他們再犯，卻往往上演同樣的戲碼。現在只要先觀  師父住位，就能用智慧平靜的面對，而不是情緒性去處理學生的問題，不再對教學感到無力。在跟同事的相處上，體會到總是別人對自己很好，而不知感恩。以前總是只管自己把份內的事情做好，不太會去關心別人，也不知道如何去關心別人。在成為  師父的千手千眼後，練習試著去關心、理解師兄師姐之後，了解原來每一個人都有不為人知辛苦的一面，更加有同理心與慈悲心，在自己或同事需要幫助的時候，也能虛心請教、協助跟傾聽，進而分享  師父，也希望他們能來到  師父座下依教奉行跳脫命運定調的軌道；真的很法喜，感恩  師父！

 

      四年前因換了學校任教，除了要重新適應學校的環境事務外，長官做事積極，希望我能發揮專長，指導各項比賽有所成績這樣的想法，一度讓我在這個學校覺得好痛苦，教學上感到非常有壓力跟負擔。回報輔導組長後，感恩  師父讓家羽透過內省覺知懺悔的妙法，明白這是我跟長官跟同事間彼此的共業，是我本來就要去面對的考驗。雖然很痛苦，但現在我已經來到  師父座下，已經是  師父最好的安排，要共心團結不對立。這段時間在不斷內省懺悔中，覺知到原來我有很深沉的拖延習氣，常常讓主管看不下去，要盯著我做事。覺知懺悔後突然很法喜，我不再用對立的角度去看待對方，而是用很感恩的心，感恩主管們要告訴我有許多不足的地方，並幫助我突破它，試想要是沒有  師父，我可能在對立中離開學校而沒有了後面的收穫。現在我會主動去指導學生參賽，也會培養有潛力且認真的學生，不僅從中找回了教學的熱忱，也在這兩年獲得了比過去更好的成績。

 

      另外家羽也體會到共心會所真的好重要，以前在北部沒有交通距離的罣礙，但是有時間的壓力，怕人多太晚到就進不去會所。回到中部，禪堂很寬敞、很棒，但要去到彰化或嘉義會所來回至少要一、兩個小時車程，才能參加各項共心會。想起老師常常在禪行教導會上講述  師父的開示：「  師父要的是弟子的那顆心。」禪行貴在心，因每一個人所處的環境不同，成佛的路一定也有所不同，但是心要對準  師父，用珍惜感恩的心、想成佛利眾的心來追隨明師，哪怕只有短短5分鐘的時間，都可以跟  師父印心。家羽也在正式工作第一次領到薪水後，馬上珍惜護持弘法護持金，感恩  師父的慈悲讓弟子透過願意護持這一點點人間財，能護持到所有全台的共心會所的家人們就近依教奉行。也很感恩過去護持弘法護持金的師兄師姐，我才能在台北、嘉義共心會所依教奉行並開悟。回到雲林工作一年後，在當時所有同修的共心團結下及同修發心護持下，雲林共心會所成立了，真的很感恩同修家人們的無私護持，又有更多雲林的在地親友，能夠不被距離所障礙來到  師父座下，是我們弟子無上的福報造化。

 

      今年也因新冠肺炎疫情關係，共心會所禪行活動暫停，覺知到過去自己很仰賴會所的開放跟護持與  師父佛心印心，其實沒有扎實依教奉行，心有些慌。也擔心疫情可能會持續下去，自己的狀況會因此起起伏伏。感恩  師父！讚歎  師父！感恩老師透過線上共心讓我們有機會可以跟輔導組家人共心、跟  師父印心。也透由老師跟師兄師姐們的分享和護持，覺知到從來不是會所有沒有開放的問題，而是我們的心有沒有與  師父同心同行。心對準  師父，即便是海外的同修也能依教奉行跟開悟，因為  師父的佛法無遠弗屆，我們應該更珍惜、更感恩有明師住世在寶島台灣的當下，持續做到修心利他。

 

      感恩  師父！讚歎  師父！若沒有入門、沒有 明師引領，家羽不會明白此生要成為人的意義，感恩  師父從來不嫌棄弟子業力垢重，平等無二為弟子指引前往見性的方向， 明師恩澤無以回報，佛弟子周家羽真心向  妙禪師父發願，願以 師願為己願，持續修心利他，要開到最大的悟，直至明心見性、見性成佛，利益十方眾生！

 

感恩  師父！讚歎  師父！

感恩老師！

感恩師兄師姐

佛弟子周家羽合十懺悔感恩