心安心定，病痛消失

　　我是陳宥庭，2014年1月3日來到　妙禪如來的座下禪行，一開始我對於接引人黃華英師姐的分享與邀約，總是以敷衍的態度應付，後來又加上男友冠宇師兄不斷鼓吹，我不禁動了一個念頭：「如果我入門了，他們應該就不會再拿這件事來煩我吧？」於是我就在台中精舍入門了。

 

　　入門後的我，面對滿臉熱情與笑容的師兄師姐，內心其實是害怕的。因為我是個生性害羞內向、容易慌張焦慮的人，尤其和接引人不在同一個精舍，對於師姐們的電話關心會起負面意識，然後拒接電話，即使這樣，虹琳師姐依舊鍥而不捨地關心和護持，現在回想起來，心裡是滿滿的懺悔與感恩。感恩　師父慈悲！在我還不願意打開心門相信時，就派了好多的千手千眼，用　師父的愛包覆著我，護持著我依教奉行。當我願意依教奉行後，就不斷地開悟突破，人生有了脫胎換骨的轉變，很懺悔當初自己的傲慢與無明！

 

　　入門初期，我正處在人生的低谷，不論在人際關係、感情、家庭、健康、工作以及未來全部崩盤，沒有一樣是可以自己掌握的。不明白自己讀了輔導諮商系畢業後，未來到底能做什麼，想要什麼樣的生活，甚至與家庭鬧革命；除此之外，與身邊的朋友漸行漸遠，對於複雜、不真誠相待的人際關係，感到身心俱疲，連投注最多心力的愛情，也是每天不斷的爭吵、打鬧，面臨分手的結局。

 

　　從小體質差，加上長期的失眠以及負面情緒與壓力，導致長了滿臉的痘痘，臉色黯沉無光；甚至懷疑自己得了憂鬱症，對於明天沒有期待，也害怕它的到來，覺得這世上沒有人愛我、需要我。因此在大三下學期開始，我鼓起勇氣到諮商輔導中心接受晤談，而連續一年半的晤談，對我的幫助卻是有限的。開始懷疑自己的專業到底能不能幫助別人？內心焦慮到連輔導諮商都救不了，那我到底該怎麼辦？輕生的念頭不斷湧現。但就在我走投無路時，一盞明燈照亮著前方的路，我想要試著依教奉行！

 

　　很感恩　師父，在我願意依教奉行時，心被安定了，對於明天的到來，不再感到抗拒。一段時間後，身上許多毛病不知不覺好轉了！原本每個禮拜都固定要去耳鼻喉科診所報到兩三次，卻已經整整有一年多沒有感冒！困擾我多年難受的口腔潰爛，也在認真依教奉行後，痊癒了！長年的肩頸痠痛，因不再失眠而自然好轉；滿臉的痘痘，看遍台灣各大小醫院，都無法解決，卻透過每天的禪定與全然交付，臉上爛瘡都被　師父帶走，現在膚質改善、氣色也漸漸變好了！ 

 

　　感恩　師父！讚歎　師父！在我不斷地依教奉行過程中，　師父妙轉我們的家庭共業，化解長年來我對父母的怨懟，以及對妹妹的愛恨情仇。從小我與相差兩歲的妹妹外貌相似，是家人親友間評論比較的對象，姊妹間互相競爭較勁，在羨慕與忌妒之中成長。爸媽愛好音樂，很看重我們在歌唱上的表現，妹妹參加很多的歌唱表演與比賽，成績優秀，常獲得爸媽的肯定與讚賞。而我每每上台比賽都因沒自信、緊張焦慮，結果總是讓爸媽失望。在一次次的挫敗經歷中，變得更沒有自信，也太在乎別人的看法，迷失了自我，對妹妹也更加討厭。感恩 師父！原本愛恨交雜的姊妹感情現在能坦誠相待，彼此關心！ 

 

　　另外，　師父也圓滿了我的感情問題，讓我不再和冠宇師兄吵架，兩人一起全然的依教奉行，在不斷地突破、提升的過程當中，我們的共業也被 師父帶走了！現在的我們每天最期待的就是可以到精舍護持，每週最法喜的是能夠一起手牽手見　師父！在依教奉行過程中，不斷地開啟智慧後，自然能夠心安心定的面對未知的明天，很清楚的知道自己想要的生活與工作，不再感到徬徨與無助。

 

　　慈悲的　師父，總是給了弟子們好多可以行補功德的機會，只要我們願意打開心門，在行中就不斷地與　師父印心。在師兄姐的鼓勵下我懵懵懂懂的加入法會護持團隊，第一個法會護持任務是引導組，記得第一次護持時很焦慮、沒有自信，以往的習氣全部湧出，臉上沒有笑容，也不法喜，當然沒有辦法跟　師父印心。那天護持任務圓滿後，引導組的師姐關心提醒我：「宥庭可以更有自信一點，我們都是代表　師父來護持著　師父的寶貝們，要法喜！」沒想到這樣簡單、自然的提醒，卻讓當時的我起了負面意識，不過，我沒有因此就放棄護持任務，過了一段時間，有位師兄對我說：「師姐，妳的臉沒有那麼紅了耶！好很多！」接著另一位師姐也說：「現在看妳在護持的時候都好法喜噢，很自然的微笑！」當下真的只有感恩　師父！讚歎　師父！

 

　　原以為沒有所謂的脫胎換骨，沒有改變與奇蹟，但是卻由別人的眼中，見證了自己確確實實的不一樣了！從法會護持團隊裡，體悟到自己的蛻變，一開始充滿意識心，而今能夠真心的懺悔、內省、覺知，用　師父的愛，護持每一位未來佛。這一切的改變對於我而言，真的是連自己的專業也無法企及的無價之寶，而在　師父的座下，我們真的好幸福，只要有著一顆簡單的真心，照做就對了。

 

　　在沛真師姐的鼓勵下，嘗試電話關心同修。我不斷地觀　師父住位，在內心排練了好幾次才敢撥出電話，當電話撥通的時候，心裡還冀望著他們不要接。當同修沒有接電話的時候，會很開心的跟沛真師姐回報連絡不上，然後就感覺鬆了一口氣似的；如果同修接了電話之後，我會突然腦筋一片空白，不知道該跟他說些什麼，說話聲音還會發抖，掛掉電話之後又會好懺悔，怪自己沒有護持好同修；然而　師父的法就是如此簡單不可思議，在我不斷地依教奉行後，漸漸地不緊張了。老師常常在禪行教導會上說：「隨著你願意的心，不斷地照著做，就會不一樣！」真的！一樣的境沒有突破，那就是累世未成佛的障礙與習氣，然而只要持續依教奉行，這些障礙與習氣全部都會被　師父帶走的。

 

　　從護持同修的過程裡彷彿看見以前的那個不願意、傲慢、自私、無明與沒自信的自己，從應付了事的心態，轉化成真心地為同修想方設法，不放棄任何一位與　師父有佛緣的家人。感恩　師父讓弟子能夠學習著用　師父的角度來護持同修，用　師父的愛來關心同修，自然而然同修會透過我們感受到來自於　師父滿滿的愛。

 

　　感恩　師父！讚歎　師父！宥庭行的真的很少，但即使如此，慈悲的 師父還是給予這麼多。佛弟子陳宥庭向　妙禪如來發願，願珍惜有限的人生，全力以赴追隨　妙禪如來，直至明心見性，見性成佛，利益十方眾生！

 

　　佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任!佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。